NOORA EHNQVISTIN BODYAWARENESS-ILTA TO 18.5.2017

I.H.AHAA ry  järjestää Noora Ehnqvistin Bodyawarness-illan to 18.5.2017 klo 18-21. Mukaan voivat tulla sekä uudet että ennen tunneilla olleet.
Ilta koostuu käytännön harjoituksista kehotietoisuuteen, eli vahvistamme tietoisuutta kehossamme olemisesta ja sen myötä rauhalliseen läsnäoloon tulemista. Harjoittelemme luonnollista asentoa, joka aktivoi kehomme voimakohtia; opimme kantamaan itseämme oikeilla lihaksilla ja siten kantamaan itseämme myös henkisesti elämässä toisella tavalla. Harjoittelemme luonnollista tapaa liikkua, joka ei jäykistä meitä vaan palauttaa lapsenomaista, luonnollista helppoutta liikkumiseen.
Vaatteiksi sopivat rennot vaatteet, joissa on joustovaraa. On myös hyvä varata vähän kevyempää, sekä mukavan lämmintä vaatetusta, mukaan lukien esim. villasukat. Jumppamatto ja/tai huopa myös mukaan.
TERVETULOA! 

Paikka: Vantaan Steinerkoulu, Satakielentie 5, 01450 Vantaa
Ilmoittautuminen 8.5.2017 mennessä ihahaa.ry(at)gmail.com
Maksu 11.5.2017 mennessä
Saaja: I.H.Ahaa ry
Tili: FI11 1064 3000 2171 38
Viite: 4912
Hinta: I.H.Ahaa ry:n jäsenet 30 euroa,  ei jäsenet  40 euroa