I.H.AHAAry järjestää Noora Ehnqvistin Bodyawarness-illan to 17.5.2018 klo 18-21.
Mukaan voivat tulla sekä uudet että ennen tunneilla olleet.
Ilta koostuu käytännön harjoituksista kehotietoisuuteen, eli vahvistamme tietoisuutta kehossamme olemisesta ja sen myötä rauhalliseen läsnäoloon tulemista. Harjoittelemme luonnollista asentoa, joka aktivoi kehomme voimakohtia; opimme kantamaan itseämme oikeilla lihaksilla ja siten kantamaan itseämme myös henkisesti elämässä toisella tavalla. Harjoittelemme luonnollista tapaa liikkua, joka ei jäykistä meitä vaan palauttaa lapsenomaista, luonnollista helppoutta liikkumiseen.
Vaatteiksi sopivat rennot vaatteet, joissa on joustovaraa. On myös hyvä varata vähän kevyempää, sekä mukavan lämmintä vaatetusta. Jumppamatto ja/tai huopa myös mukaan.
Hinta: I.H.Ahaa ry:n jäsenet 30 euroa, ei jäsenet 40 euroa
Ilmoittautuminen 7.5.2018 menessä sähköpostiin ihahaa.ry(at)gmail.com
Tapahtuman paikka ja maksutiedot ilmoitetaan myöhemmin ilmoittautuneille
TERVETULOA!
