I.H.AHAA ry järjestää kaksi Noora Ehnqvistin Bodyawarness-iltaa to 12.10. ja ti 17.10.2017 klo 18-21. Mukaan voivat tulla sekä uudet että ennen tunneilla olleet. Jos tulet uutena, ja pääset vain kerran, ilmoittaudu torstaille 12.10.
Ilta koostuu käytännön harjoituksista, vahvistamme tietoisuutta kehossamme olemisesta ja sen myötä rauhalliseen läsnäoloon tulemista. Harjoittelemme luonnollista asentoa, joka aktivoi kehomme voimakohtia; opimme kantamaan itseämme oikeilla lihaksilla ja siten kantamaan itseämme myös henkisesti elämässä toisella tavalla. Harjoittelemme luonnollista tapaa liikkua, joka ei jäykistä meitä vaan palauttaa lapsenomaista, luonnollista helppoutta liikkumiseen.
Vaatteiksi sopivat rennot vaatteet, joissa on joustovaraa. On myös hyvä varata vähän kevyempää, sekä mukavan lämmintä vaatetusta. Jumppamatto myös mukaan.
Jos ilmoittaudut, mutta et pääse mukaan, ole hyvä ja ilmoita peruutuksesta. Mukaan mahtuu 12 henkilöä.
TERVETULOA!
Paikka: Centaurion oy:n tiloissa Puistolassa, Vanha Aurinkomäentie 3c, 00730 Helsinki.
Ilmoittautuminen 2.10.2017 mennessä ihahaa.ry(at)gmail.com
Maksu 2.10.2017 mennessä
Saaja: I.H.Ahaa ry
Tili: FI11 1064 3000 2171 38
Viite: 4970
Hinta: I.H.Ahaa ry:n jäsenet 55e/2kertaa, 30 e/1kerta, ei jäsenet 75e/2kertaa, 40 e/1kerta
